庆祝中国共产党成立100周年身心健康教育活动圆满结束

为进一步增强学员的身心健康，促进学员的心理健康，营造积极向上的良好工作氛围，更好的服务社会，广西南宁弗洛伊德心理教育于6月19日邀请了广西壮族自治区人民医院精神（心理）临床康复中心业务主任曾强主任医师及ACI注册国际高级形体仪态培训导师周晓伶导师开展了一场“庆祝中国共产党成立100周年身心健康教育活动”，广大心理咨询师、心理学学员及心理学爱者参加了此次活动。

一、情绪和压力调节管理

授课老师通过多年临床经验从家庭、工作、生活等方方面面深入浅出、形象生动地教给大家如何有效地管理情绪，如何有效地进行人际沟通，如何让家庭氛围更加融洽，如何让我们心理工作者在工作中更专业的为来访者做咨询，如何释放紧张情绪、缓解精神压力、给予心理关怀；引导理性管理情绪，高效工作，快乐生活，培养积极的思维模式，提升心理素质，使学员学会自我及帮助来访者调适心理，能够在处理复杂矛盾中始终保持健康心态，准确找到解决问题的途径，从而实现工作效率的快速提升。

在场的同学们感同身受、受益匪浅，心灵如沐春风，也为下一步的学习、工作、生活注入更加健康向上的生机与活力。

活动结束后，在场的同学们纷纷表示受益匪浅，认为这种形式的活动非常好，希望多举办，对今后的生活和工作都会有帮助。

二、优雅形体

南宁弗洛伊德心理教育吴主任提出：要整心先要整形，先修身再修心，身心不分，修身就是修炼形体，形体美心灵美，这是我从森田疗法中获得的感悟。很多心理问题的求助者都会有身体方面的问题，我们注重身心灵的内外兼修，形体会让你充满活力，做自信的自己。